Estou orgulhosa!!! Eu preparo marmita com minhas principais refeições e levo para o trabalho.
Estou economizando dinheiro,me alimentando bem e criando um cotidiano para minha alimentação.
Não estou seguindo nenhuma dieta do momento, nem fazendo nada radical, estou mudando meu pensamento, usando o que tenho em casa e meu repertório de regimes, afinal... tento emagrecer desde os 15.
Levar a vida dentro de nossa real posse , é o primeiro passo para cuidar de você. Não adianta inventar de fazer a dieta das Famosas, sendo que você não tem dinheiro para comprar o Iogurte com folhas de ouro.... não se torture.
Analise sua rotina, se conheça e você saberá o que é mais saudável e bom para seu corpo.
Não entendo porque as mãe se preocupam com os nutrientes e substancias da papinha do seu filho, mas não se preocupa, com o que vai comer. As pessoas do mundo moderno, estão alimentando a gula e não o corpo. Vamos parar !
Analise a água que você toma, pensa coisas boas ao digeri-la, escolha com amor seus legumes na quintanda, tenha mais atenção ao que seu corpo pede, só assim, você se respeitará e começará a se sentir melhor ... verdadeiramente .
Recomece seu estilo de vida. Estamos vivos, ainda da tempo.
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