Almoço 17:00 : Batata cozinha e refogada no alho, strogonoff de legumes e trigo cozido
Lanche da tarde : Barrinha de cereal (que eu fiz, de banana com aveia - ficou ruim ), 2 Ameixas e 1 Maça
Jantar: Um pedaço considerável de Coco Verde, 1 Castanha, 2 Cookies Integral e leite com aveia e maskavo.
Todo dia tenho passeado com meu cachorro, não tem tempo fixo... mas a média é meia horinha, é o único exercício que tenho feito... não gostooooo disso não.... desse tar exercício
Hoje ........foi pouco a tua alimentação.
ResponderExcluirFoi minha querida, mas logo melhora.
ResponderExcluirFoi só um dia de preguiça, se fosse antigamente, eu comeria um pote de sorvete