segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Cardápio Djontem


Já repararam que eu não me alimento bem de final de semana?

Café da Manhã  : 1 Nesfit 

Almoço  :Arroz com linhaça e grãos, lasanha de abobrinha e hambúrguer de soja

Café Tarde : Banana

Jantar : Jantei  na casa do meu Amigo Paulo - 01 Copinho de cerveja e uma porção de macarrão com legumes e carne de soja 


Esse Final de semana fui para a Costa da Lagoa , é um local que só se chega de barco, um lugar delicioso em Florianópolis.






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